窓口まどぐちと相談先そうだんさきの一覧いちらん

Where to Ask for Help (with check dates)

電話番号でんわばんごうや受付うけつけの時間じかんは、変かわることがあります。かける前まえに、公式こうしきのページで確たしかめます。このページの確認日かくにんびは、2026-10-14 です。

職場しょくばのこと、ハラスメントのこと、在留ざいりゅうやアルバイトのことで困こまったときの窓口まどぐちです。本ほんの第だい8章しょう・第だい9章しょうに出でてくる窓口まどぐちを、まとめました。どの窓口まどぐちに何なにが相談そうだんできるかは、この表ひょうの「役割やくわり」までです。あなたの場合ばあいの答こたえは、窓口まどぐちで聞ききます。

1. 一覧いちらん

相談先そうだんさき	役割やくわり	連絡先れんらくさき・方法ほうほう	確認日かくにんび
会社かいしゃの担当者たんとうしゃ（総務そうむなど）	休やすみの日ひ、勤務きんむの時間じかん、就業規則しゅうぎょうきそくのこと。まず聞きく相手あいて	会社かいしゃごとに違ちがいます。職場しょくばで確たしかめます	（教材きょうざいの設定せってい）
学校がっこうの担当者たんとうしゃ	学校生活がっこうせいかつ、アルバイト、在留ざいりゅう、進路しんろのこと。迷まよったときの最初さいしょの相談そうだん	学校がっこうごとに違ちがいます。入学時にゅうがくじの案内あんないや学校がっこうのページで確たしかめます	（教材きょうざいの設定せってい）
総合労働そうごうろうどう相談そうだんコーナー	労働問題ろうどうもんだいの相談そうだんを無料むりょうで受うける。解雇かいこ、賃金ちんぎんの引下ひきさげ、いじめ・嫌いやがらせ、パワハラなど、あらゆる分野ぶんやが対象たいしょう。労働者ろうどうしゃ・事業主じぎょうしゅのどちらからの相談そうだんも受うける。学生がくせい・就活生しゅうかつせいや外国人がいこくじん労働者ろうどうしゃの相談そうだんも受うける。法律違反ほうりついはんの疑うたがいがある場合ばあいは、労働基準ろうどうきじゅん監督署等かんとくしょとうの担当部署たんとうぶしょに取とり次つぐ	面談めんだんか電話でんわ。予約よやくは不要ふよう。所在地しょざいちと電話番号でんわばんごうは、各都道府かくとどうふ県労働局けんろうどうきょくのページで確たしかめます	2026-10-14
労働条件ろうどうじょうけん相談そうだんほっとライン	労働基準ろうどうきじゅん関係法令かんけいほうれいの問題もんだいについて、電話でんわで相談そうだんを受うける。無料むりょう・匿名とくめいでもよい。労働基準ろうどうきじゅん監督署かんとくしょなどが閉庁へいちょうしている平日夜間へいじつやかんと土日どにち・祝日しゅくじつに対応たいおう	下したの「2.」の表ひょう	2026-10-14
外国人がいこくじん在留支援ざいりゅうしえんセンター（FRESC）	外国がいこくの人ひとの在留ざいりゅうを支援しえんする政府せいふの窓口まどぐちが集あつまったセンター	ナビダイヤル 0570-011000（代表だいひょう）。〒160-0004 東京都とうきょうと新宿区しんじゅくく四谷よつや1-6-1 四谷よつやタワー13階がい。午前ごぜん9時から午後ごご5時まで。土曜日どようび・日曜日にちようび・祝日しゅくじつ・年末年始ねんまつねんしは休やすみ。FRESC は東京とうきょうにあります	2026-10-14
行政書士ぎょうせいしょし	在留資格ざいりゅうしかくなどの手続てつづきの相談そうだん	近ちかくの、その手続てつづきに詳くわしい行政書士ぎょうせいしょし。個別こべつの連絡先れんらくさきは載のせません	（教材きょうざいの設定せってい）
厚生労働こうせいろうどう省しょう「あかるい職場応援しょくばおうえん団だん」	職場しょくばのハラスメントの予防よぼう・解決かいけつのための情報じょうほうを出だす、厚生労働こうせいろうどう省しょうのポータルサイト	https://no-harassment.mhlw.go.jp/	2026-10-14

2. 労働条件ろうどうじょうけん相談そうだんほっとラインの電話番号でんわばんごうと時間じかん

どの言語げんごも、無料むりょうのフリーダイヤルです。厚生労働こうせいろうどう省しょうのページの表ひょうは、2026/04/01 現在げんざいです。12月がつ29日にちから1月3日は、お休やすみです。

言語げんご	開ひらいている曜日ようび	時間じかん	電話番号でんわばんごう
日本語にほんご	月げつ〜日にち（毎日まいにち）	平日へいじつ（月げつ〜金きん）午後ごご5時〜午後ごご10時じ／土日どにち・祝日しゅくじつ午前ごぜん9時〜午後ごご9時	0120-811-610
英語えいご（English）	月げつ〜日にち（毎日まいにち）	平日へいじつ（月げつ〜金きん）17:00〜22:00／土日どにち・祝日しゅくじつ 9:00〜21:00	0120-531-401
中国語ちゅうごくご（汉语）	月げつ〜日にち（毎日まいにち）	平日へいじつ（月げつ〜金きん）午後ごご5時〜午後ごご10時じ／土日どにち・祝日しゅくじつ午前ごぜん9時〜午後ごご9時	0120-531-402
ベトナム語ご（Tiếng Việt）	火か・水すい・金きん・土ど・日にち	火か・水すい・金きん 17:00〜22:00／土ど・日にち・祝日しゅくじつ 9:00〜21:00	0120-531-406
韓国語かんこくご（한국어）	木もく・日にち	木もく午後ごご5時〜午後ごご10時じ／日にち・祝日しゅくじつ午前ごぜん9時〜午後ごご9時	0120-613-801
インドネシア語ご（Bahasa Indonesia）	木もく・日にち	木もく 17:00〜22:00／日にち・祝日しゅくじつ 9:00〜21:00	0120-613-803
ネパール語ご（नेपाली भाषा）	水すい・日にち	水すい午後ごご5時〜午後ごご10時じ／日にち・祝日しゅくじつ午前ごぜん9時〜午後ごご9時	0120-531-408

日本語にほんごのほか、13の言語げんごに対応たいおうしています。上うえの表ひょうにない言語げんごは、ポルトガル語ご・スペイン語ご・タガログ語ご・ミャンマー語ご・タイ語ご・カンボジア語ご（クメール語ご）・モンゴル語ごです。番号ばんごうと曜日ようびは、厚生労働こうせいろうどう省しょうのページで確たしかめます。
言語げんごによって、開ひらいている曜日ようびが違ちがいます。かける前まえに、上うえの表ひょうと厚生労働こうせいろうどう省しょうのページで確たしかめます。
相談そうだんは、労働者ろうどうしゃ・使用者しようしゃに関かかわらず誰だれでも、無料むりょうで、全国ぜんこくどこからでも利用りようできます。匿名とくめいでも相談そうだんできます。
通話つうわの内容ないようは、録音ろくおんされます。この電話でんわから、事業場じぎょうじょうに対たいする指導しどうなどはできません。
労働条件ろうどうじょうけんではない相談そうだんは、ほかの相談機関そうだんきかんを案内あんないされます。

3. 出典しゅってんのページ

厚生労働こうせいろうどう省しょう「総合労働そうごうろうどう相談そうだんコーナーのご案内あんない」https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html
厚生労働こうせいろうどう省しょう「労働条件ろうどうじょうけん相談そうだんほっとライン」https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/lp/hotline/
出入国しゅつにゅうこく在留管理ざいりゅうかんり庁ちょう「外国人がいこくじん在留支援ざいりゅうしえんセンター（FRESC）」https://www.moj.go.jp/isa/support/fresc/fresc01.html
厚生労働こうせいろうどう省しょう「職場しょくばにおけるハラスメントの防止ぼうしのために」https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyoukintou/seisaku06/index.html